Un plat de bien manger renouvelle son design

• Avril 28, 2024

Pour ceux qui ne savent pas suivre un régime équilibré ou comment réguler la consommation de les calories Dans leurs repas, les designers Rui Pereira et Hafsteinn Juliusson ont créé des originaux assiettes qui ont un graphique qui aide à contrôler la des portions de nourriture .

Selon les besoins énergétique et nutritionnel de chaque personne, vous pouvez utiliser l’un des trois types de assiettes qui ont des graphiques circulaires spécifiques.

En ces schémas , le des montants recommandé de les légumes , glucides , les viandes et / ou poisson Ce que chacun a besoin régime , même si vous voulez augmenter votre poids ou masse corporelle .

En fait, pour que tout soit clair, au dos de chaque morceau de cette vaisselle il désigne un couleur caractéristique pour chaque nourriture et le pourcentage recommandé de manger pour que les convives sachent dans quelle mesure il est approprié de servir.

De cette façon, il est maintenant plus facile et pratique pour les gens de commencer à modifier ces mauvais habitudes de consommation . De manière particulière, il sera utile à ceux qui ont proposé d’atteindre leurs objectifs. le poids idéal à travers alimentation équilibrée .  

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