• Mai 3, 2024

Parfois, le bonheur est devant nous et nous ne le remarquons pas, car nous nous concentrons sur les choses négatives de la vie; Cependant, certaines stratégies nous aident à visualiser les choses de manière positive et à améliorer votre estime de soi.

D'accord avec Warren Berger, auteur d'une plus belle question: le pouvoir de l'enquête pour susciter des idées révolutionnaires , il y a quelques questions que tous sont invités à être heureux chaque jour de sa vie.

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Les mettez-vous en pratique?

Le spécialiste s’assure que, en formulant les questions, vous organisez votre réflexion en fonction de ce que vous ne savez pas, pour que vous appreniez quelque chose de nouveau de vous-même, pour la résoudre, pour obtenir une meilleure qualité de vie et pour augmenter votre félicité .

1. Qu'est-ce qui compte vraiment pour moi? Il vous aide à identifier vos buts et objectifs dans la vie, ce qui vous aidera à trouver le bonheur et le succès que vous souhaitez.

2. Où puis-je trouver ce qui m'intéresse? En vous posant cette question, vous vous concentrerez sur les comportements et les actions que vous faites pour atteindre vos buts et objectifs ou, tout simplement, faites les choses que vous aimez et produisez du bonheur.

3. Pourquoi suis-je reconnaissant? Cette auto-interrogation vous aide à réaliser tout ce que vous avez autour de vous et ce dont vous avez besoin pour vous sentir pleinement et heureux. Rappelez-vous que la gratitude est un moyen d'attirer le bonheur.

4. Est-ce que je prends des risques? Identifiez à quels moments vous pouvez risquer des choses pour obtenir le félicité et si vous voulez vraiment le faire.

5. Suis-je disposé à changer ma vie? Faire des changements dans votre vie, si petits soient-ils, peut augmenter votre bonheur, surtout si vous les faites avec une attitude positive.

N'oubliez pas que la vie est pleine de décisions. Vous devez donc être prêt à y faire face de manière positive et, surtout, à ce que le résultat vous comble. félicité. Et vous, que demandez-vous d'être plus heureux et d'améliorer votre estime de soi?

Médecine Vidéo: Que mettez-vous en pratique? (Mai 2024).