• Avril 26, 2024

À l’heure actuelle, le rythme de la vie quotidienne exige d’exécuter différentes tâches pour résoudre des problèmes personnels et liés au travail. Depuis le début de la journée, le réveil indique qu'il est temps de commencer les activités et que, lorsque la nuit tombe, la plupart des tâches doivent être terminées. Organisez mieux votre temps C’est la clé du succès pour tout accomplir sans pour autant aboutir au chaos.

Lorsque vous avez le sentiment que plus d'activités menées ne répondent pas aux objectifs, cela signifie que quelque chose n'est pas bien fait et que la mauvaise organisation de votre temps entraîne des retards, voire des souffrances de la part des redoutés. stress .

Trouver la solution

Au Mexique, selon les statistiques de Institut mexicain de sécurité sociale (IMSS), les trois quarts des employés souffrent stress au travail . C'est pourquoi vous savez mieux organiser votre temps, ce qui vous aidera à vous sentir plus productif et à mieux utiliser vos ressources.

Nous vous partageons 7 habitudes pour mieux organiser son temps que vous pouvez commencer à mettre en pratique à partir d’aujourd’hui, certaines proviennent de Rebeca Labara, auteur du portail à succès atrendylifestyle.com:

1. Planifiez. Commencez votre journée en planifiant quelles sont les tâches "clés" que vous devez exécuter sans faute. Les choses que vous devez livrer en fonction de votre plan de travail ou de vos rendez-vous, comme aller chez le dentiste.

2. Marquez un horaire. Ceci s’applique au travail et aux problèmes personnels, car vous devrez alors le rejoindre et donc le remplir. Décidez que, par exemple, de 7 h à 8 h du matin, vous devriez vérifier tous vos courriels professionnels.

3. Marquez les priorités. Commencez par exécuter les tâches les plus importantes ou les plus compliquées, pour que ce qui continue soit plus facile à exécuter. Le rapport mensuel des activités ou, dans la maison, corrige les fuites d'eau impossibles à attendre, en sont des exemples.

4. Utilisez un agenda hebdomadaire. Cette Cela vous aidera à avoir une idée générale de votre temps pour savoir à quel point il est saturé. Si un ami vous demande de vous rencontrer au cours de la semaine, commencez par vérifier si cela est possible sans compliquer les autres activités.

5. Tâches de groupe similaires ; Par exemple, si vous devez passer 15 appels, vous devriez idéalement les traiter tous en même temps, afin de vous retrouver ensemble.

6. Évitez de sauter d'une tâche à l'autre , cela ne fera que vous retarder davantage, car vous aurez plusieurs activités inachevées qui vous prendront plus longtemps par la suite.

7. Prémiate de la sorte, vous aurez ainsi la motivation nécessaire pour passer à autre chose et utiliser votre temps efficacement.

La meilleure façon d’organiser votre temps est de prendre conscience des activités que vous devez accomplir, afin que vous ne les perdiez pas de vue et que vous pourrez toutes les réaliser en temps voulu. En plus de cela, vous ressentirez de la satisfaction, du bien-être et moins d'anxiété.

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