L'huile de poisson n'accélère pas la perte de poids

• Avril 26, 2024

Les capsules de huile de poisson ils n'aident pas perdre du poids , selon une nouvelle recherche publiée dans le American Journal of Clinical Nutrition, rapporte l'agence de presse Reuters

Dans l’étude qui analysait les personnes atteintes de en surpoids et L'obésité qui s'est inscrit à un programme exercice et régime spécialisés, ceux qui ont pris la Capsules d'oméga-3 n'a pas perdu plus de poids que le groupe qui a pris un placebo, indique l'étude réalisée par le Dr Laura F. DeFina de l'Institut Le tonnelier à Dallas, États-Unis.

Il existe des preuves dans les études sur les animaux, qui indiquent que la oméga 3 favorise la perte de poids , mais lorsqu’une comparaison est faite chez l’homme, les résultats sont mitigés. Le huile de poisson a de nombreux avantages pour la santé, car il réduit les niveaux de le cholestérol , améliore la sensibilité de l'insuline et réduit la tension artérielle, Pour ce que DeFina estime qu'il est toujours approprié de l'inclure dans les programmes de perte de poids.

Les conclusions de l’étude n’ont pas révélé de différences significatives entre les deux groupes en ce qui concerne les risques de maladies du coeur comme l'hypertension artérielle ou l'hypercholestérolémie. Cependant, les niveaux d'oméga-3 dans le du sang dans le groupe qui a pris l'huile de poisson, ils ont augmenté suffisamment pour trouver effets cardiovasculaires positifs, ont dit les chercheurs.

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