• Avril 29, 2024

Est-ce que votre partenaire vous a demandé du temps ou est-ce que vous venez de mettre fin à la relation? Vous pouvez ressentir une douleur intense que vous ne pouvez atténuer avec rien, mais pourquoi un amour qui tombe nous fait-il souffrir?

Le docteur Eduardo Calixto explique dans la vidéo suivante de Neurochirurgie les raisons pour lesquelles le chagrin cause la douleur.

Obtenez dessus avec succès!

Selon une étude publiée dans le Journal de psychologie positive Il faut trois mois pour surmonter la douleur de rupture et reprendre votre vie de façon normale.

Les chercheurs disent qu'il est normal que vous ressentiez de la douleur physique et émotionnelle, ainsi que du désespoir; mais il est important que vous viviez le duel de la relation sans vous focaliser autant sur les émotions négatives.

La première chose que vous devez faire pour surmonter la douleur de la rupture C'est accepter la réalité et comprendre que vous ferez l'expérience de nombreuses émotions en un seul instant.

Ne négligez pas votre santé, mangez et dormez bien; Une bonne mesure pour améliorer votre humeur consiste à faire de l'exercice.

Si vous pensez que la mélancolie, l’anxiété ou l’angoisse vous envahit, il est préférable de contacter des proches, des amis ou un spécialiste pour vous aider à surmonter cette étape difficile.

"Refusez de souffrir pour l'amour, décidez-vous d'une grève affective, faites la paix dans la solitude et calmer le besoin d'aimer par-dessus tout et à tout prix. Sauver l'amour de soi ", dit Walter Riso.

Médecine Vidéo: ???? Allez obtenir ce que vous voulez (ENTASK #19) (Avril 2024).