• Avril 27, 2024

Pour toujours, le tango Il a été reconnu comme l'un des les danses plus sensuel et complexe ; aujourd'hui, il est devenu un moyen efficace thérapie pour améliorer la la santé physique et émotionnel, car il augmente la capacité aérobie et la coordination Il prévient également les carences cardiaque et physiologique .

Danser tango avantages pour la santé, car il aide à diminuer la le cholestérol mauvais, empêche la diabète de type 2 e l'hypertension . C'est un excellent la formation pour améliorer la force, résistance et masse musculaire , empêchant le l'ostéoporose , confirmez le cardiologue Ricardo Comasco , auteur du livreAvec le coeur en tango.

Diverses enquêtes, telles que celle de Washington University of St. Louis Etats-Unis , soulignez les avantages de la pratiquer, il existe même un thérapie basé sur cette danse connue sous le nom tangothérapie . Découvrez certains de ses avantages dans la vidéo suivante de Nouvelles CadenaTres .

Activité harmonique

Le tango aide à harmoniser le corps avec le esprit et des émotions. Il est efficace d’améliorer les relations sociales.

Ricardo Comasco explique que pratiquer cette danse deux ou trois fois par semaine des faveurs le brûle la graisse corporelle . De même, il est considéré comme un sport complet car les mouvements permettent renforcer le des bras , épaules et dos; pour le travail du hanche le taille .

Chacun des mouvements, approches et étapes est efficace pour combattre les symptômes de anxiété et dépression . En plus de cela, il améliore la activité sexuelle .

Le tango C'est une danse l'improvisation , permet gratuitement expression des des sentiments C’est une pratique étreinte intense avec laquelle ils sont relâchés neurotransmetteurs et neurohormones , qui favorisent les fonctions physiologiques et cérébrales, affirme Federico Trossero, professeur à la faculté de médecine de l'université nationale de Rosario en Argentine .

Cette danse est intime , connecte aux couples; permet la échange et la socialisation . Pour de nombreuses autres raisons, ce serait une excellente idée de la mettre en pratique. Qu'en pensez vous?