Comment le stress se reflète-t-il dans votre corps?

• Avril 26, 2024

Le stress il est interprété principalement comme un réponse , un état particulier de l'organisme caractérisé par surmenage , qui génère un changer dans les états émotionnels .

Au départ, le terme stress Il a été utilisé pour la première fois au XVIe siècle, presque tel que nous le connaissons, et il vient du mot grec Stringere, ce qui signifie provoquer stress .

En fait, il est généralement traité de manière spécifique stress dans la la gorge , il est donc associé au manque de Capacité respiratoire . Indiquez par quels moyens presque tous les traitements contre cette maladie reposent désormais sur l’enseignement d’un traitement adéquat. la respiration .

Compris le stress comme un facteur nuisible qui affecte la changements émotionnels , les spécialistes soulignent que cela peut produire une plus grande intensité dans nos tâches et, par conséquent, peut augmenter les capacités et les probabilités de succès dans différents aspects. Ce que nous savons aujourd'hui détresse .

Au contraire, ils avertissent que cela peut également nuire à la santé, aux relations personnelles, au travail et aux performances générales.

Le stress cela implique un réaction physique et émotionnelle complexe, dans lequel trois phases sont identifiées:

1. Il y a un réaction d'alarme en réponse à un facteur de stress qui active le système nerveux autonome .

2. La phase de résistance se produit alors que le corps s'acclimate et ajuste au facteur de stress .

3. La phase de fatigue : le stress Il persiste longtemps et est associé à d'autres facteurs pouvant entraîner la maladie.

La recherche a montré que le stress excessive est l’un des facteurs qui contribuent au développement de nombreux maux, à la fois physique comme émotionnel donc c’est très drôle qu’unsomatisation , par conséquent avec le manque de capacité d'adaptation à dit changements .

Celui-ci capacité est une partie normale de la préparation du corps à la confrontation ou pour fuite . Par exemple les élèves sont élargis pour améliorer vision et le entendu aiguise, le les muscles ils sont tendus pour relever le défi; le fréquence cardiaque et respiratoire augmenter, de sorte que du sang pompé plus abondamment et rapidement pour augmenter l’arrivée de oxygène aux cellules, et favoriser la demande de les réponses au danger.

Pour cela, le du sang est dirigé vers les domaines prioritaires, car ils sont coeur , les poumons , reins , le foie , les muscles grand et le cerveau . Fonctions non prioritaires à cette époque, telles que digestion et circulation périphériques, sont considérablement diminués.

Il y a beaucoup maladies psychosomatiques produit par le stress ou déclenché ou aggravé par elle. Cependant, son action sur les maladies digestives est incontestable les ulcères , la diarrhée et constipation ; nutritionnel et métabolique ; des troubles articulation et muscle ; sexuelle et gynécologique ; en plus d'être un agent qui déclenche des troubles médiums qui mène à dépression .

Quand il stress aigu est présenté, vous venez à un réponse où vous pouvez produire Ulcères d'estomac hémorragiques , ainsi que des problèmescardiovasculaire . Chez les personnes présentant des facteurs de risque élevés, il peut même causer une crise cardiaque .

Toutes ces souffrances se déplacent généralement en silence, car qui les subit, somatiser de différentes manières et dans différentes zones du corps en fonction de leurs propres caractéristiques. Plusieurs fois, sans être remarqués, sont des symptômes ou des facteurs de la stress .

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