• Avril 27, 2024

Est-ce que vendredi vient et vous vous sentez comme un la bière se détendre? Désormais, il n’ya plus d’excuses pour ne pas le faire, en particulier pour les femmes, car cette boisson présente de nombreux avantages.

Selon une étude de la Société espagnole de gynécologie et d'obstétrique (SEGO) , la consommation de la bière Il présente de nombreux avantages pour les femmes, elles devraient donc modifier leurs préférences.

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Inclúyela dans votre régime!

1. Protège de l'ostéoporose. "Le la bière Il contient des vitamines, des minéraux et des antioxydants naturels, de sorte que sa consommation modérée pourrait avoir des propriétés antioxydantes et antivirales qui contribuent à améliorer la santé des os ", indique l'étude.
2. La grossesse Parce qu'il est riche en acide folique, il empêche les dommages congénitaux au tube neural et à la moelle épinière. Il réduit même le stress enregistré par la mère lors de l'accouchement.
3. Aide à l'allaitement Améliorer la capacité antioxydante du lait maternel.
4. Prévient la démence Dans l’étude SEGO, il est détaillé que le la bière Il est riche en silicium, un minéral qui empêche le développement de maladies telles que la maladie d'Alzheimer. D'autres recherches soulignent que
5. Ménopause Les vitamines, fibres et phytoestrogènes naturels que le la bière prévient les symptômes ou malaises rencontrés à ce stade de la femme, causés par la faible teneur en œstrogènes.
    

En outre, il contient peu de calories et ne contient ni gras ni sucre. Vous ne prenez donc pas de poids. Donc, la consommation modérée de la bière Il vous procure des vitamines, des fibres, du potassium, du magnésium, du sodium, des glucides et des protéines pour vous permettre de rester en bonne santé.

Pour les femmes enceintes ou en phase de lactation, un ou deux verres de la bière sans alcool. Et vous, appréciez-vous les avantages de la bière?

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