• Mai 2, 2024

Vivez-vous avec le stress au maximum et ne faites rien pour le réduire? Une étude de Institut d'épidémiologie 2, Helmholtz Zentrum München, en Allemagne , suggère que le stress au travail augmente le risque de développer le diabète type 2

Les spécialistes expliquent en détail que les personnes qui subissent une grande tension nerveuse et de nombreuses pressions dans leur travail, dans la mesure où elles ne contrôlent pas les activités pour se détendre, ont 45% plus de risque de développer le diabète .

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Peu importe l'âge ou le sexe!

La recherche mentionne que peu importe l’âge, le sexe ou l’obésité, le le diabète Il se développe plus facilement chez les personnes stressées.

Dans le même temps, une autre étude du Centre de recherche en psychologie des maladies somatiques, du Université Tiburg , aux Pays-Bas, mentionne que le stress émotionnel chronique est un facteur de risque établi pour le développement de la dépression, l'un des principaux déclencheurs du diabète de type 2.

"Les différentes formes de stress émotionnel sont associées à un risque accru de développement de le diabète type 2, en particulier dépression, stress émotionnel général, anxiété, colère / hostilité et troubles du sommeil. "

Selon le Organisation mondiale de la SANTE (OMS), 220 millions de personnes dans le monde souffrent de le diabète type 2, il est donc important que les entreprises créent des programmes qui les aident à gérer le stress et à prévenir ce type de maladie.

En outre, des thérapies alternatives telles que le yoga, la méditation, les massages et l'aromathérapie peuvent améliorer votre qualité de vie en réduisant les niveaux de stress de votre corps. Et vous, vous donnez-vous le temps de profiter de la vie sans stress?