Massage sportif permet haute performance

• Avril 27, 2024

Le massage sportif c'est un moyen de thérapie qui s’applique aux personnes en bonne santé qui pratiquent un sport, il est donc devenu l’allié d’un bon programme d’entraînement et de nourriture pour tous. athlètes de haut niveau .

En ce sens, le massothérapeute demande plus d’efforts que d’autres types de massages et lui demande de connaître les groupes musculaires spécifiques impliqués dans les différentes disciplines sportives, ainsi que les articulations et les régions respectives les plus nécessaires au cours de la pratique ou de la compétition, selon mundofitness.com.

Pour en savoir plus sur les types de massages sports et leurs avantages, en GetQoralHealth nous vous présentons une vidéo dans laquelle un spécialiste de Mundofitness vous explique comment cela se passe:

Le massothérapeute doit connaître les blessures typiques de chaque sport, ses signes et symptômes, il respectera scrupuleusement les limitations de sa pratique professionnelle afin d'éviter autant que possible de se produire.

Le masseur sportif doit se rappeler que sa fonction première est de préparer le athlète ou le joueur pour la compétition, pour lequel il est également important, dans la mesure des connaissances acquises, d'assister à la composante psychologique de sorte que son traitement soit intégral.

Rappelez-vous que ce type de massage stimule la préparation du corps à une activité physique intense, aide à prévenir les spasmes musculaires ou autres des blessures sports, ainsi que pour éliminer les toxines et se détendre après les activités sportives; Par conséquent, pour bénéficier de ces avantages, il est important que vous contactiez un spécialiste certifié ou une institution sportive pour vous guider.

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