La méditation vous contacte avec votre intérieur

• Avril 26, 2024

Lorsque vous devez vous rappeler qui vous êtes et d'où vous venez, la méditation est la porte permettant d'accéder à l'intérieur, en particulier si vous vous êtes rendu compte que tout est conçu pour que notre attention soit matériellement attirée.

Dans la modernité dans laquelle nous vivons, ainsi que dans le rythme vertigineux dans lequel nous nous percevons, cela nous a fait oublier les choses qui importent vraiment et qui nous rendent heureux.

Au cours des 10 dernières années, l’évolution technologique et scientifique a été plus importante que dans l’histoire de l’humanité.

Cela nous a procuré de grands avantages tels que la facilitation des communications, l’accès à l’information et bien plus encore. Cependant, il a également emporté des choses très précieuses comme le la coexistence , le le silence et l'introspection.

Nous avons tout rendu plus facile, plus rapide, moins cher et nous nous sommes concentrés de plus en plus sur cette question, en nous éloignant de la La réalité et de nous-mêmes. Nous avons été tellement plongés dans le développement technologique en oubliant développement de l'être .

En fait, il y a des gens qui n'ont pas été en contact avec la nature, qui n'ont pas nagé dans une rivière, qui n'ont pas vu de lucioles la nuit ou qui ont campé dehors. La nature est sage et nous pouvons y trouver de nombreuses réponses.

Si ce que nous sommes vraiment est un esprit vivant une expérience humaine, nous devons aussi développer notre la spiritualité , notre essence, notre être. Arrêtez le désordre et le bruit extérieur, pour entrer en contact avec l'intérieur.

Il ne peut pas s'agir du seul moment où nous nous calmons, nous gardons le silence et fermons les yeux pour nous endormir, et bien souvent nous ne nous reposons pas parce que notre subconscient est fou en train de rêve .

Ils disent: "Quand tu pries, Dieu t'écoute et quand tu médites, Dieu te parle." Par conséquent, nous pouvons incorporer la méditation comme une habitude dans nos vies, afin de créer des moments de paix et de tranquillité à volonté.

Pour cette raison, je vous recommande de faire plusieurs méditations un jour, cinq ou dix minutes, vous fermez les yeux et faites attention à votre la respiration , au rythme de votre coeur, dans la musique que vous écoutez.

Ne faites rien sauf ressentir et être en vous, puis revenez à vos activités renouvelées, beaucoup plus concentrées et en harmonie. Essayez, ça marche!

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Médecine Vidéo: Méditation guidée pour Contacter son guide (Avril 2024).