Galerie de photos: 10 aliments qui renforcent vos cheveux

• Avril 26, 2024

La durée de vie approximative de chaque cheveu est de 2 à 3 ans et il est normal de perdre près de 100 fois par jour. Pour les empêcher de tomber excessivement, il est important de consommer nourriture renforcer le les cheveux . 

Selon le nutritionniste Daniela Morandia , co-auteur du livre "La région du futur" , le les cheveux Thin lorsque vous ne prenez pas un régime riche en fruits et légumes, protéines maigres ou si elle est très riche en glucides .

Si vous ajoutez à cela le stress que vous vivez tous les jours, le problème peut augmenter. Selon le Instituts nationaux de la santé cette émotion provoque la chute de la moitié ou des trois quarts de la les cheveux sur le cuir chevelu.

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