Bien dormir favorise l'image personnelle

• Avril 27, 2024

Des scientifiques de l’Institut Karolinska de Stockholm, en Suède, ont constaté que les personnes ne dormir pendant de longues périodes, ils ont l'air moins attrayant et moins en bonne santé que ceux qui se reposent correctement.

Pendant l'étude photographié à 2 occasions sur 23 volontaires, le premier coup a été pris après 8 heures de sommeil et le second après 31 heures de sommeil.

65 observateurs ignorant l’état de sommeil des volontaires ont analysé et noté les photographies en fonction de leur attrait et de leur efficacité. apparence physique de chaque individu. A la fin ceux qui sont restés réveille toi Ils ont été jugés moins sains, moins attrayants et plus fatigués que ceux qui avaient dormi 8 heures.

Les auteurs ont conclu que les signaux faciaux des personnes privées de sommeil avaient un effet sur la apparence du visage et dans le procès de ce qui est attrayant, sain et fatigué, il a décrit la publication British Medical Journal.

Homme qui a bien dormi (à gauche) et le même homme qui n'a pas dormi (à droite).