Le stress provoque une faible libido chez les femmes

• Avril 27, 2024

Le nombre de femmes souffrant de faible libido est parti en augmentation , principalement en raison du stress généré par le rythme de la vie actuelle et les situations qui affectent le corps de la femme.

Les causes du manque de désir sexuel chez les femmes peuvent être attribuées à de nombreux facteurs. Le mode de vie d’une femme comporte actuellement de multiples responsabilités, non seulement à la maison, mais aussi sur le lieu de travail et chez les enfants.

L’augmentation des activités dans tous les domaines et la demandes qu’elles représentent, cause souvent peu d’heures de sommeil et moins de 8 heures de souffrance, au moment où elles pénètrent dans le lit, elles sont fatiguées et sans énergie, ce qui peut entraîner des problèmes de sommeil. la relation sentimentale. La consommation de malbouffe et le tabagisme sont également des facteurs de risque.

"Les médicaments peuvent être le bon traitement, mais ils ne le sont peut-être pas non plus. Cela dépend de la véritable cause du manque de désir. Si une femme est fatiguée, en détresse et a besoin d’aide pour s’occuper de ses enfants, une pilule n'est pas la réponse ", Indique Lisa Martínez, créatrice de la Fondation pour la santé sexuelle des femmes, dans une publication récente de l'UNAM.

Dans ce cas, une solution viable serait pour la femme votre niveau de fatigue diminuera et détendez-vous, peut-être à la recherche d’aide à la maison.

Si vous souffrez de stress et d'une faible libido, essayez avant d'utiliser des médicaments, détend le corps et l'esprit dormir les heures nécessaires au corps pour récupérer l'énergie perdue au cours de la journée. Peut-être qu'avec l'aide d'exercices de méditation, votre esprit peut vous aider à détendre l'esprit et à rafraîchir vos pensées. Le yoga est aussi une bonne option et commencez à manger des aliments sains et nutritifs.

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