Torticolis augmente par l'utilisation de gadgets

• Avril 26, 2024

Une enquête récente du Université de Harvard , suggère que la position du corps des utilisateurs de gadgets tels que tablettes, téléphones intelligents, etc., se développe douleur du cou accompagné de l'impossibilité de tourner et de bouger la tête. Celui-ci contracture Il peut aussi rayonner aux épaules.

Les gadgets sont généralement vendus comme des produits légers et faciles à utiliser. Cependant, leur utilisation est accompagnée de mauvaises postures qui favorisent le développement de torticolis , comparé aux ordinateurs classiques.

Les principaux symptômes de torticolis sont: douleur de la les muscles du cou et du dos, tour de cou et déviation du menton.

Torticolis peut être soulagé par l'application de chaleur, la traction de colonne cervicale l; Les massages peuvent également aider à soulager la douleur. Les exercices d'étirement et l'utilisation d'un collier peuvent aider à la spasmes musculaires.

Dans la vidéo suivante, les meilleurs remèdes sont recommandés pour soulager la torticolis :

Le meilleur pour prévenir torticolis consiste à utiliser ces nouvelles technologies avec des supports ou à placer les appareils sur une table, ce qui évite d'avoir un angle de vision trop bas.

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