Comprenez votre corps avec la faim ...

La plupart des gens ont mauvaise humeur quand ils ont affamé et ils ne disposent pas de collations pour dissiper ce sentiment, mais pourquoi nous mettons-nous en colère lorsque nous ne mangeons pas?

Selon le docteur Eduardo Calixto, chef du département de neurobiologie à l'Université nationale autonome du Mexique (UNAM), le cerveau est le coupable de cette réaction. Voulez-vous en savoir plus? Regardez la vidéo suivante

Vous pouvez également être intéressé: 4 façons d'éviter la colère liée à la faim

 

Comprenez votre corps avec la faim ...

Selon une étude de la Université de Cambridge quand les gens ont affamé Il est normal que votre humeur soit altérée et que les émotions de colère ou d'agression se manifestent en raison de votre taux de sérotonine.

Dans la recherche publiée dans la revue Psychiatrie biologique , les chercheurs expliquent que le niveau de sérotonine, l'hormone régulant le comportement, est modifié lorsque les personnes sont stressées ou n'ont pas mangé.

Les faibles niveaux de sérotonine affaiblissent la communication dans certaines parties du cerveau, ce qui rend difficile le contrôle des émotions telles que la colère ou la colère, en particulier lorsque les personnes en souffrent. affamé . Et vous, comment vous contrôlez-vous quand vous avez faim et ne mangez pas tout de suite?


Médecine Vidéo: Ayez faim pour réussir... (Décembre 2022).