• Avril 27, 2024

Ce désir de faire les choses et d’apprécier les résultats à la fin est, en quelques mots, le motivation . Qu'aimeriez-vous le plus à court ou à long terme? Perdre du poids, trouver un partenaire stable ou simplement souligner davantage travail , mais comment obtenez-vous la motivation?

Selon une étude réalisée à West Points cadets , pour atteindre tout ce que vous voulez est très important l'origine du motivation , puisqu'il existe deux types: interne et externe.

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Qu'est-ce qui vous touche?

La motivation interne pousse les gens à atteindre un objectif personnel, basé sur les émotions et les sentiments qu'il génère en soi. tandis que l'externe couvre d'autres satisfactions comme les réactions externes que le but .

Dans les enquêtes, il est expliqué en détail que pour atteindre les objectifs, les deux types de motivations cependant, celui qui a le plus de poids est l’interne, car c’est celui qui est nécessaire pour atteindre les objectifs à long terme.

Les scientifiques Amy Wrzesniewski et Barry Schwartz, psychologues à l'Université de Yale et à l'Université de Swarthmore en Pennsylvanie Ils expliquent que la motivation interne est essentielle pour atteindre les objectifs, mais qu’elle est très faible.

C’est parce que si la réalisation de but Cela représente plus d'avantages que cela ne signifie en soi, vous pouvez échouer dans votre tentative. Des avantages supplémentaires peuvent détourner l'attention et ne pas atteindre l'objectif de manière satisfaisante.

Par conséquent, lorsque vous définissez un objectif ou souhaitez réaliser quelque chose, suivez la objectifs clairement, pour éviter que des situations ou des surprises externes ne vous détournent de l'objectif final.

Il n'y a rien de mieux que d'être sûr à 100% de ce que vous voulez atteindre, de cette manière, le risque d'échec diminuera considérablement. Si vous êtes déjà décidé, faites-le sans hésiter, mais si vous en doutez encore, il est préférable d'analyser le pour et le contre. Et vous, répondez-vous à vos objectifs?

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