• Avril 26, 2024

Si vous vivez avec votre partenaire ou avez une relation, combien d'heures partagez-vous par jour ou par semaine? Si les responsabilités et les activités quotidiennes vous donnent à peine de la place pour profiter de votre entreprise, Catherine Morris de L'institut des couples , expose sept clés pour consacrer du temps de la qualité .

Le psychothérapeute couple ajoute que l'une des principales raisons pour lesquelles les relations c'est parce qu'ils passent peu de temps ensemble . Cela crée distance pour dialogue o résoudre le problèmes " .

Si vous avez peu d'heures par jour et que votre relation ne devient pas froide, la clé est de donner à votre couple de temps de la qualité . Voici quelques clés.

1. Faites un rituel

Chaque matin, sans faute, dites au revoir affectueusement à votre couple et réservez cinq minutes pour parler d’un sujet d’intérêt commun ou qui encourage la journée. Ici, aucun distracteur ne vaut, comme le téléphone portable, la télévision ou toute autre activité.

2. Planifiez un rendez-vous hebdomadaire à la maison

Un plan pour se réunir une fois par semaine, même si ce n’est que 10 ou 15 minutes, est une idée de rapprochement. À ce moment-là, ils pourraient parler de leurs attentes dans le relation , comment ils se sentent ou planifient une prochaine sortie.

3. Proposer une date de sortie nocturne

Prenez une ou deux nuits par mois pour se détendre ensemble est la clé pour allumer l'étincelle de l'amour et l'érotisme . Même en le faisant une fois par mois, vous pourrez changer de décor et augmenter la connexion avec votre couple .

4. Profitez et sortez vos talents

Profitez de vos compétences pour les dédier à votre couple . Par exemple, si vous écrivez bien, faites peut-être un poème. si vous savez jouer de la guitare, y consacrer une chanson ou si vous aimez la photo, vous pouvez faire une séance sexy. Tout ce que vous faites spécialement pour lui le fera se sentir important.

5. Lire ensemble

Toute lecture qui intéresse les deux leur fait échanger des points de vue sur le sujet. Si vous vous concentrez sur des histoires romantiques ou érotiques, vous pouvez augmenter votre libido . C'est un excellent moyen de dépenser le temps de la qualité avec ton couple , créer une intimité et le besoin d’être ensemble pour partager leurs l'érotisme .

Trouvez des activités que vous aimez pratiquer ensemble: passe-temps, cours de danse, promenade, exercice ou simplement partager une tasse de café.

Les relations sont difficiles à maintenir, mais consacrer du temps de la qualité démontrer amour et attention vers sont de grandes routes qui traversent la couples heureux .

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