10 astuces pour les mères pour la première fois

• Avril 26, 2024

Le maternité c'est une étape très spéciale et incroyable pour la femme, car elle établit un lien indescriptible avec ses enfants; Cependant, cela peut être très stressant si vous êtes débutant et que vous ne connaissez pas les étapes à suivre pour garder le bébé heureux à tout moment.

Pour prévenir l'anxiété, le stress et vous inquiétez pas et vous ne savez pas quoi faire dans votre nouvelle étape, GetQoralHealth vous propose les 10 conseils suivants:

1. Le repos : Profitez du temps que votre fils dort pour faire la même chose; alors détendez-vous et récupérez de l'énergie pour prendre soin de votre petit.
2. Préparer des aliments simples : Permet de gagner du temps lors de la cuisson d'aliments ne nécessitant pas beaucoup de préparation.
3. Changements d'humeur : En raison du changement hormonal que le corps ressent, vous pouvez vous sentir triste, irritable ou heureux pendant les six semaines qui suivent l'accouchement.
4. Gardez le bébé au frais : Évitez de trop abriter votre enfant, cela provoquerait un excès de sueur et un inconfort pour lui. Quand ils ont froid, il est normal que leurs pieds ou leurs mains soient à basse température; Par contre, quand ils ont chaud, ils enregistrent de la sueur sur le cou et la tête.
5. Ne pas obsédé par le nettoyage : Il est important d'avoir un bon hygiène L'enfant et les choses qui l'entourent, mais n'exagérez pas, car ils ont besoin de certaines bactéries pour développer leurs propres défenses.
6. N'oubliez pas de le vacciner : N'oubliez pas de vérifier la lettre de vaccination qui vous a été donné au moment de l’enregistrement de votre bébé, vous éviterez ainsi les maladies e les infections .
7. Avoir le téléphone du pédiatre à portée de main Essayez d’avoir le numéro sur votre table la nuit ou dans un endroit où vous vous en souvenez, pour pouvoir poser toutes vos questions au médecin et les résoudre immédiatement; Évitez les exagérations.
8. Utilisez des produits hydratants pour votre peau: Vous devez prendre un soin particulier dans la zone de la couche pour éviter les irritations. Répartissez-les à travers des massages, pour stimuler leur développement neuroperceptif.
9. Allaitement, nourriture idéale : Au cours des six premiers mois de vie, il est recommandé d'allaiter le bébé avec du lait maternel. grâce à cela, il reçoit les nutriments nécessaires à sa croissance et à la prévention des maladies.
10. Comprend des exercices de stimulation précoce : Le dialogue, les caresses et les ébats aident à créer un lien plus étroit avec votre enfant, il vous donne également la sécurité et développe votre tonus musculaire. Dans la vidéo suivante de Linksalud.com, le la psychologue Sandra Alejo vous dit comment le faire

Rappelez-vous que votre partenaire est également une partie importante de ce processus, vous devez donc éviter de le négliger. alors n'oubliez pas les détails d'amour entre vous.

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