10 façons dont la méditation change votre vie (PHOTOS)

• Mai 3, 2024

Le méditation Il s’agit d’un acte de conscience par lequel une personne adopte une position de repos pour parvenir à une relaxation physique et mentale, dont la fonction principale est de se concentrer sur un objectif que vous souhaitez atteindre.

Il a été prouvé que la pratique de la méditation ne sert pas uniquement à la relaxation et au contrôle de la pensée, elle présente également d'autres avantages pour le mode de vie des gens.

Le communicateur et spécialiste de la transformation personnelle, Ismael Cala , a récemment commenté lors d'une conférence de presse, qu'il avait été prouvé que la méditation pouvait contrecarrer les effets négatifs causés par les maladies et invitait également les gens à s'inscrire gratuitement à Défi de méditation de 21 jours qu'il a conçu avec le spécialiste Deepak Chopra .

Dans les images que nous avons préparées pour vous, vous pouvez trouver de grands avantages que la méditation apporte à votre vie.

Médecine Vidéo: Meditation music to end negative mind: POSITIVE ENERGY meditation music, namaste music (Mai 2024).