5 ingrédients DETOX à ne pas manquer dans votre vie

Votre défi Detox, comme d’autres programmes, repose sur la combinaison stratégique de nourriture à détoxifier le corps; par exemple, le thé vert.

Selon le Université du Maryland Medical Center, une tasse de thé vert par jour "augmente le métabolisme; accélère la perte de poids; grâce à ses niveaux élevés de catéchine ".

Que le changement commence!

Il y a ingrédients de désintoxication qui contribuent à la purification du corps. Nous en présentons ici quelques-uns qui devraient faire partie de votre vie.

1. Gingembre Selon une étude de Centre de connaissances théoriques et de cours pratiques de PNI clinique et de nutrition thérapeutique, Cet aliment favorise la sécrétion de bile et protège les cellules du foie contre les toxines chimiques. Il est conseillé de ne pas dépasser 500 milligrammes d'extrait de gingembre, qui peut être ingéré par le thé ou les smoothies


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