• Avril 26, 2024

L'âge est le moins quand il s'agit d'avoir une silhouette mince, car en tant que femmes, nous savons à quel point il est difficile de l'atteindre, notamment à cause de changements hormonaux ou d'une autre mauvaise habitude ... Cela pourrait toutefois apporter une solution rapide: un défi de 5 minutes

Il cherche à lutter contre la graisse en concentrant l'effort d'effort sur l'abdomen (centre du corps), au lieu des jambes ... Qu'est-ce qui le rend efficace!

Les cellules graisseuses viscérales sont particulièrement susceptibles de faire de l'exercice et de suivre un régime alimentaire. c’est-à-dire que dès que les deux habitudes sont modifiées, elles commencent à diminuer ", comme le révèle le Harvard Health Publications.

Que le défi commence ...

Chacun des mouvements que vous devrez exécuter pendant 1 minute.

Médecine Vidéo: Défis : nos invités passent à l'action ! - Ça commence aujourd'hui (Avril 2024).