5 astuces pour un mariage parfait

• Mai 9, 2024

Le jour où vous joindrez votre vie à celle de votre partenaire sera sûrement l'un des moments dont vous vous souviendrez pour toujours, vous devez donc vous occuper de chaque détail pour qu'il n'y ait pas de revers et que vous ayez un mariage parfait que vous appréciez au maximum. Selon le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC, pour son acronyme en anglais), devrait prendre en compte les recommandations santé suivantes pour vous faire vivre une expérience inoubliable:

1.- Nourriture: Lors de la planification de votre mariage parfait, vous devez choisir un menu qui n’affecte pas la santé de vos invités, c’est-à-dire qui est gratuit. les graisses et sortir Alors, choisissez des aliments, des desserts et des collations basses les calories .

Pendant que vous vous préparez pour le grand jour, essayez de garder votre futur mari et votre poids stable, afin qu'ils mangent quotidiennement des fruits et des légumes ou des produits faibles en gras. les calories , ainsi que limiter votre consommation d'alcool et de sel. Évitez les régimes drastiques et rapides.

2.- Activer: Faire un activité physique au moins deux heures et demie par semaine. Inclure des activités qui augmentent le rythme cardiaque et respiratoire, et qui renforcent les muscles .

3.- Gérer le stress: Planifier un mariage parfait augmente les niveaux de stress et se manifeste par des maux de tête, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, des sautes d'humeur et des maux d'estomac. Idéalement, ils dorment entre sept et neuf heures et pratiquent une thérapie alternative qui favorise pause comme moig un massages se détendre, aromathérapie o méditation .

4.- Traitements de beauté: La mariée est le centre d'attention lors d'un mariage, alors essayez de faire les thérapies à l'avance pour éviter les échecs. Ne pas oublier d'essayer les produits avant de les utiliser comme colorants, bronzants et articles pour la les cheveux .

5.- Le confort: Le jour le plus important de votre vie, portez des chaussures confortables. Idéalement, achetez-les des semaines à l'avance et utilisez-les quelques minutes au cours de la journée pour éviter l'apparition de cloques.

Un autre point dont vous devez vous occuper au maximum est la décoration, essentielle pour un mariage parfait. Si vous utilisez des bougies, essayez de les localiser correctement afin de ne blesser personne ou de provoquer un incendie. Avec ces conseils, vous n'avez plus qu'à vous soucier de vous amuser aux côtés de la personne avec qui vous partagerez des moments inoubliables. Et vous, quelles recommandations prenez-vous en compte pour un mariage parfait?

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