7 façons de prendre soin de vos cheveux pendant la grossesse

Pendant la grossesse , entre 40 et 50% des femmes souffrent de tomber de les cheveux , perte de briller et épaississement. Ces effets sont temporaires, car après la livraison, tout retourne à la normale, malgré cela, il est important que vous leur donniez la soin ce qu'il mérite

Association américaine de grossesse explique que la période la plus courante de perte de les cheveux se produit autour de la trois mois de la grossesse à cause de changements hormonaux .

 

Après trois ou quatre mois de livraison, le les hormones ils reviennent à des niveaux normaux, ce qui permet aux cheveux de retourner à leur cycle naturel ", dit-il. Association américaine de grossesse .

Ici quelques soin que pourriez-vous continuer à avoir les cheveux plus en bonne santé et réduire sestomber pendant la grossesse ou après l'accouchement.

1. Éviter te faire queues de cheveux ou tresses serré, car la pression peut accélérer la perte.

2. Mangez trop des fruits et les légumes parce qu'ils fournissent les antioxydants . Ceux-ci renforcent vos follicules et stimulent la croissance des cheveux. Essayez les fraises, les bleuets, la laitue et les épinards.

3. Lavez-le avec shampooing et conditionneur avec biotine et silice . Évitez ceux qui contiennent des sulfates. Ce composé se termine par des huiles naturelles qui provoquent la sécheresse, irritent le cuir chevelu et éliminent la kératine.

4. Quand vos cheveux sont mouillés, ils sont plus fragiles, alors évitez brosse le avec des peignes truies synthétique, préfère naturel . Une option est celle de les cheveux de sanglier , ses pointes sont rondes et empêchent l’ouverture de vos pointes.

5. Si vous devez utiliser des séchoirs, des pinces, des fers à repasser ou tout autre instrument capillaire qui utilise la chaleur, essayez de choisir le choix d'air cool .

6. Complétez votre régime avec vitamines du complexe B, C, E et zinc . Ils sont sans danger lorsque la dose ne dépasse pas la quantité journalière recommandée. Pour plus de sécurité, parlez-en à votre gynécologue.

7. Évitez de laver à l'eau chaude, car vous stimulez trop les glandes sébacées qui la rendent sèche et terne. Pour maintenir sa luminosité, utilisez de l'eau un température normale et le rincer avec cool .

Si vous voulez appliquer des traitement , Association américaine de grossesse explique qu'ils sont généralement assurance , bien qu'il recommande des produits naturels ou des légumes purs.

Dans tous les cas, l’option la plus sûre consiste à attendre au moins après le premier trimestre ou après le premier la grossesse appliquer teintures o traitements .


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