Délimitez votre silhouette avec la danse du ventre

• Avril 29, 2024

Toutes les femmes rêvent d'avoir un corps comme celui de Shakira c'est-à-dire esquissée, tonique et sans excès de poids. Cela peut devenir une réalité si vous pratiquez danse du ventre , vous avez un régime équilibré et comptes avec une forte volonté.

Selon une enquête de magazine Los Angeles Weekly, le Colombien en tête de la liste des 20 chanteurs les plus sensuels de tous les temps. C’est une bonne nouvelle pour Shakira, car elle a dû porter une l'alimentation rigoureux et un excellent plan des exercices pour obtenir.

Pour Shakira, le danse du ventre o Danse arabe c’est votre meilleur allié, car il vous a aidé à retrouver votre équilibre physique et mental; De plus, cela augmente la féminité et la sensualité.

La vidéo suivante montre les étapes de base de la danse du ventre , qui vous aidera à vous connecter avec votre intérieur et à augmenter votre énergie, votre joie et votre bien-être:

Le danse du ventre est l'une des activités les plus drôles pour perdre du poids, car lors d'une session, ils brûlent jusqu'à 330 les calories . En outre, il renforce les muscles caporal, améliore la circulation sanguine , diminue les coliques menstruel et contrôle l'énergie sexuelle.

Avec la danse du ventre éliminer le stress que vous accumulez pendant la journée, développez votre sens du rythme et du mouvement, augmentez votre concentration et, plus important encore, faible poids d'une manière amusante Et vous, voudriez-vous éliminer ces kilos en trop avec cette routine?

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