Buvez du chocolat chaud sans culpabilité

• Mai 3, 2024

Le chocolat chaud C'est une boisson mexicaine traditionnelle. Cependant, malgré le fait que ce soit délicieux, il est très calorique, ce qui peut saboter votre régime pour perdre du poids .

Ne t'inquiète pas! GetQoralHealth suggère la recette suivante à savourer sans aucune culpabilité.

Ingrédients (1 portion)

1. 5 cuillères à soupe de poudre de chocolat léger

2. 1 tasse de lait clair

Mode de préparation

1. Placez les cinq cuillères à soupe de poudre de chocolat dégraissé dans une tasse.

2. Versez lentement le lait. Mélanger pendant 5 minutes.

3. Chauffer au micro-ondes pendant 1 minute.

4. Continuez à battre jusqu'à ce que la mousse se forme.

Avantages du chocolat

Boire du chocolat élimine la dépression, car il contient beaucoup de phényléthylamine qui procure une sensation de bien-être. Il a des antioxydants qui améliorent la système cardiovasculaire et qui absorbent radicaux libres qui cause la cellulite.

De plus, les composants naturels du chocolat améliorent la santé du cœur car ils aident à la détente et à l’ouverture du les artères , ce qui réduit la pression sanguine .

Avec cette recette simple, profitez d'une boisson délicieuse et améliorez votre santé.
 

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