Les aliments que vous devriez éviter!

Combien de fois n'avez-vous pas mis la jupe ou le pantalon que vous aimez le plus parce que vous voyez le "ventre"? Une des principales causes de gonflement du ventre est la prise de certains aliments qui causent l'inflammation .

Selon les spécialistes de Clinique Mayo , le le ventre gonflement, éructations et gaz sont causés par l’entrée d’air ou par la décomposition des aliments par digestion .

 

Les aliments que vous devriez éviter!

Dans la vidéo suivante de Conseils pour perdre du poids , connais les cinq nourriture qui vous empêchent d'avoir un ventre plat et essayez de les réduire dans votre alimentation pour éviter les gaz gênants, l'inflammation et les maux d'estomac.

Lorsque l’air est emprisonné dans l’estomac et les intestins, il est normal que vous le ventre être enflammé et avoir des douleurs abdominales, mais comment éviter ces inconforts? Évitez ces mauvaises habitudes:

 

  1. Consommation d'aliments gras et de boissons gazeuses
  2. Manger de la nourriture très rapidement
  3. Être soumis à beaucoup de stress ou d'anxiété
  4. Fumer constamment
  5. Syndrome du côlon irritable,
  6. Maladie coeliaque ou intolérance au lactose

Une façon d'éviter l'inflammation du l'abdomen est de modifier vos habitudes alimentaires, de prendre des médicaments pour réduire l'inflammation prescrits par un spécialiste et d'aller voir un médecin pour écarter toute maladie.

Si vous voulez commencer à améliorer votre style de vie et à perdre du poids, sachez quels produits biologiques nous avons pour vousShopQoral. Et vous, comment réduisez-vous l'inflammation abdominale?


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