Histoire du yoga

• Avril 29, 2024

Le yoga a débuté en Inde entre 3 000 et 4 000 ans. Le mot yoga vient de Sanscrit et des moyens union . Pour autant que nous sachions, le yoga a commencé comme faisant partie du système philosophique de Inde , mais tous ne pratiquent pas le yoga, et cela n’a jamais été une religion.

Environ 5 millions de personnes aux États-Unis pratiquent le yoga. Les cours de danse et d’étirement comportent des exercices qui proviennent directement du yoga. Si jamais vous allez chez un physiothérapeute, vous pouvez le recommander des exercices qui sont des postures de yoga.

Il existe plusieurs types de yoga. Le yoga qui est vu à la télévision ou enseigné dans un gymnase est appelé hatha yoga ou yoga physique. Parfois, on l'appelle yoga pour la santé. Vous pouvez également trouver celui qui est enseigné dans un hôpital ou environnement médical . De nombreux professionnels de la santé considèrent aujourd'hui le yoga comme un élément essentiel traitement .

Le hatha yoga comporte trois parties: une série d'exercices ou de mouvements appelés asanas (positions ou postures), des techniques de respiration et de relaxation.

Médecine Vidéo: Une brève histoire du Yoga (Avril 2024).