Apprendre et profiter de la vie!

Normalement, lorsque nous sommes en colère, tristes ou effrayés, nous sentons que le monde nous arrive, nous pensons que tout est un problème et nous recherchons une issue pour récupérer le félicité , mais saviez-vous qu’il ya un côté positif à les émotions négatif?

 

D'accord avec Bernardo Carducci professeur de psychologie et directeur du Shyness Research Institute de l'Indiana University Southeast , les détails qui les émotions Les négatifs sont présentés pour une raison, il est donc important d'apprendre d'eux.

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Apprendre et profiter de la vie!

Si vous voulez commencer à découvrir le côté positif de les émotions négatifs et apprendre à les contrôler, vous devez découvrir comment ils peuvent vous être utiles.

 

  1. Ira . Une étude de Université de Californie détails que cela émotion Cela incite les gens à agir de manière rationnelle, c’est-à-dire qu’il est un facteur de motivation de la pensée analytique, parce que l’esprit n’est pas distrait par de petits détails.
  2. La peur . Cela aide le corps à rester attentif à tout danger, c'est-à-dire qu'il sert à maintenir la perspective des choses.
  3. Timidité . Le côté positif de cette fonctionnalité est que vous analysez la façon dont vous interagissez avec les autres et que vous prenez davantage conscience de vous-même.
  4. Dégoût . Selon une enquête de la London School of Hygiene and Tropical Medicine du Royaume-Uni, ce sentiment protège votre santé, car le corps refuse tout contact avec des substances pouvant être nocives ou générer des maladies.
  5. Tristesse . Cette émotion aide à résoudre les problèmes dès que possible. Il devient négatif lorsque le temps de récupération est trop long.

Si nous tirons parti du côté positif des émotions négatives, notre vie sera meilleure et nous aidera à grandir en tant qu'êtres humains. Cependant, lorsqu'ils seront poussés à l'extrême, ils ne feront que nuire à notre santé physique et émotionnelle. Et vous, profitez-vous de toutes les émotions?


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