• Avril 26, 2024

Pour beaucoup, il est normal de ressentir un gonflement ou des gaz après avoir mangé ou après avoir ressenti une émotion forte, par exemple, stress Cependant, la consommation de curcuma peut soulager ou contribuer à inflammation du ventre , puisque selon une étude publiée dans le Université du Maryland Medical Center , cette herbe stimule la production de bile qui améliore la digestion .

Bien que ce ne soit pas votre seule propriété, Deyanira Cano à travers la vidéo suivante de Excélsior TV, Il révèle d'autres avantages du curcuma.

Il existe différentes options pour intégrer le curcuma à votre régime quotidien; Cela peut être dans la préparation des œufs au plat ou brouillés: mettez un peu de beurre ou d’huile de noix de coco avec une pincée généreuse de curcuma et de sel marin.

Plus qu'un dessert

Une part importante de la confiserie (biscuits) Le gingembre est un ingrédient qui empêche le développement du cancer du côlon, en plus de réduire l'inflammation sans causer de dommages à l'estomac, comme l'indique une enquête sur Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.

C'est aussi un allié efficace si vous voulez perdre de la taille. Vérifiez comment dans la vidéo!

Si vous souhaitez profiter de tous les avantages du gingembre, essayez cette infusion: 1 cuillère à café de racine de gingembre fraîche pelée et broyée ou râpée, 1 tranche de citron, 1/2 cuillère à café de chérie .

Partie essentielle de votre repas

En plus d'être un diurétique naturel Cela aide à éviter la rétention d'eau. Une étude deUniversité de Pennsylvanie aux États-Unis , dit que cette nourriture aide à lutter contre diverses maladies de la système digestif et en même temps, mieux traiter les aliments pour leur teneur en soufre. La recommandation est de manger 1/2 dent par semaine.

Découvrez plus d'avantages de cet assaisonnement. Surprenez-vous!

Cela peut être un élément idéal pour le petit-déjeuner: cueillez un peu d’ail, mélangez-le avec de l’huile d’olive puis étendez-le sur un pain. sans gluten.

En incorporant ces ingrédients à votre alimentation et en maintenant un programme d’exercices, vous pourrez: tu dégonfles ton ventre dans un court laps de temps. Prends soins de-VOUS!

Médecine Vidéo: Ne me parlez plus de desserts ! recettes enfants cru - www.regenere.org (Avril 2024).