• Avril 26, 2024

Avez-vous eu mal à la tête pendant longtemps après avoir mangé? Bien que par sa fréquence, celui qui le subisse puisse penser qu'il s'agit d'une migraine, le mal de tête pourrait avoir pour cause une nourriture "habituelle" qui lui donne un aspect chronique. Lesquels?

Parmi les premiers que vous devez prendre en charge sont ceux qui ont des additifs, tels que les nitrites et certains colorants qui sont présents dans certains bonbons ou boissons sucrées telles que les boissons gazeuses.

Dans ce cas, le mal de tête se reflète généralement des deux côtés, à gauche et à droite, et se produit à un moment précis après la consommation de la nourriture. Gálvez Jiménez, neurologue à la clinique de Cleveland.

Autres ennemis ...

La cause de votre mal de tête peut être cachée dans vos plats préférés. Découvrez les!

1. produits laitiers

Ceux-ci comprennent les deslactosados, le lait entier de vache et de chèvre, le fromage et le yogourt. Parce que? Selon le MédecinsComité , ces aliments provoquent une réaction dans les vaisseaux sanguins et les nerfs qui provoque des maux de tête.

2. boissons froides

Ici viennent les smoothies, les glaces, les chamoyadas. Ce type de douleur se distingue par une courte durée d’environ 5 minutes et tend également à se situer au milieu du front.

3. sauce de soja

Il contient du glutamate monosodique et est un additif également présent dans d’autres aliments. Noah Rosen, directeur de l'Institut des maux de tête du Sud, estime que de 10% à 15% des personnes qui en consomment souffrent d'une réaction allant des crampes au mal de têteSystème de santé Hore-LIJ Nord sur Long Island.

4. Les aliments riches en sel

Les produits déshydratés tels que les soupes instantanées, les conserves de poisson, les saucisses, les aliments en conserve et les collations Baccalauréat en nutrition Alicia Crocco.

Conseil. Il est important de maintenir un équilibre dans vos repas, car souvent, le mal de tête est le produit d’un excès dans le «détonateur» des aliments ou dans leur accumulation dans le corps. Prends soins de-VOUS!

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