Galerie de photos: Postures de yoga pour soulager les troubles de l'alimentation

• Avril 27, 2024

Pour beaucoup, la nourriture est en réalité un "problème" plutôt qu'un besoin ou une forme de plaisir; Par exemple, les personnes souffrant de troubles de l’alimentation. Cependant, la pratique constante du yoga peut favoriser le contrôle de ce type de troubles.

Thérapie physique, y compris yoga, Les exercices d'aérobic et les massages peuvent améliorer la qualité des personnes atteintes de pathologies telles que l'anorexie et la boulimie. C’est en contrôlant les émotions telles que l’anxiété et le stress, les principaux déclencheurs ", indique une étude préparée par le Université de St. Thomas .

Cependant, quelles sont les meilleures postures et asanas pour contrôler les troubles de l'alimentation. Découvrez-les dans la galerie de photos suivante!

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