Astuces pour perdre du poids

• Mai 3, 2024

Cherchez-vous conseils rapides pour perdre du poids ? Puis éteignez la lumière. Une étude indique que manger dans le noir peut vous aider à perdre du poids.

Une enquête de l'Université de Constance (Allemagne) garantit que les personnes qui mangent dans le noir peuvent maigrir de manière efficace, car ne pas voir les aliments leur permet de se sentir rassasiées plus rapidement.

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Dans l’étude, 50 personnes ont eu les yeux bandés et 40 autres ont été autorisées à voir ce qu’elles étaient sur le point de manger. Les résultats révèlent que le groupe qui ne voyait pas moins a mangé moins, s'est senti satisfait et le goût de la nourriture n'était pas délicieux pour le palais.

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