Raj yoga contre la polyarthrite rhumatoïde

• Avril 26, 2024

Le l'arthrite rhumatoïde affecte les articulations ou les articulations, ce qui provoque douleur, inflammation, raideur, fatigue et fièvre, selon le Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées, États-Unis.

Toutes les personnes sont sujettes à cette maladie. Il est donc important de connaître les solutions de remplacement qui les aident à prévenir ou à surmonter les symptômes avec succès, et l’un d’eux est le Raj Yoga .

Vous pouvez également être intéressé par: 5 habitudes qui déclenchent la polyarthrite rhumatoïde

Selon une étude présentée dans le Congrès annuel de l'EULAR , les gens qui souffrent l'arthrite rhumatoïde et la pratique du Raj Yoga, ont une meilleure qualité de vie.

Ce style de yoga est le plus doux, car il combine des techniques d’exercice avec respiration et méditation pour parvenir à une réalisation spirituelle de soi. C'est-à-dire que ses avantages comprennent une plus grande clarté mentale, une confiance en soi et un équilibre spirituel.

"Nous croyons que la pratique de yoga à long terme offre d’importantes améliorations supplémentaires aux patients atteints de l'arthrite rhumatoïde ", dit Humeira Badsha, rhumatologue et fondatrice de la United Arthritis Foundation, Dubaï, Émirats arabes unis.

De plus, rappelez-vous que le yoga augmente la production d'endorphines, qui vous aident à profiter de la vie avec bonheur et attitudes positives. Et vous, avez-vous déjà pratiqué le yoga?

Médecine Vidéo: Elle a visitée le Salon du Bien Etre Bio & Thérapies 2016 (Avril 2024).