• Avril 27, 2024

Le malbouffe Il se caractérise par une saveur incomparable pour le palais, qui donne de plus en plus envie à sa consommation.

Cependant, ce type de nourriture, dépourvu de vitamines et de nutriments, favorise le développement de maladies qui mettent en danger la vie des personnes qui en consomment. Découvrez le

Des séquelles pour votre santé

La teneur élevée en sucres, en calories, en arômes et en graisses contenus dans malbouffe , impact sur votre santé, donc nous partageons cinq conséquences pour trop manger de la malbouffe.

1. Problèmes psychologiques. La consommation de sucres, d’arômes et de graisses peut déclencher des conditions telles que le déficit de l’attention, anxiété individualisme, manque de communication et frustration chez les enfants .

Selon le Organisation du pouvoir des consommateurs, Les enfants qui mangent du fast-food ont manifesté une plus grande instabilité émotionnelle et des changements psychologiques.

2. Vieillissement prématuré. Le directeur de Gold's Gym , dit que la consommation de malbouffe Cela correspond à l'une des principales causes du vieillissement prématuré, car votre derme n'est pas oxygéné correctement par la saturation en graisses et en arômes artificiels.

3. La dépendance Le Scripps Research Institute en Floride établi qui consomme en grande quantité malbouffe stimule le "centre du plaisir du cerveau", qui génère des comportements compulsifs et des effets dans le cerveau causés par la consommation de drogues.

4. La mort . Chercheurs du École de santé publique ils ont trouvé que les gens qui consomment malbouffe , même une fois par semaine, augmente de 20% le risque de décès par maladie coronarienne

5. Extrême tristesse Une enquête Le public Hearth Nutrition , souligne que les personnes qui ont l'habitude de manger de la malbouffe sont 51% plus susceptibles de développer une dépression.

Mais pourquoi la malbouffe est-elle si courante? Selon l'enquête "Mexique: Habitudes alimentaires et malbouffe" de Consulta Mitofsky , 48% des Mexicains considèrent que manger sainement coûte cher.

Une alimentation saine vous aide à éviter le développement de maladies, qui peuvent être plus coûteuses. Prenez soin de votre santé et évitez la consommation de malbouffe.

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