Le stress, une émotion qui trahit votre corps
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Le stress, une émotion qui trahit votre corps

Au Mexique, 43% de la population adulte souffre de stress lié au travail, selon les chiffres de Institut national de psychiatrie , qui place le pays parmi les premiers à souffrir de cette maladie.

Reconnu comme une épidémie par le Organisation mondiale de la SANTE , de travail ou de stress émotionnel, de quelque nature que ce soit, a une caractéristique: la production d’hormones, qui peuvent causer divers troubles dans le corps, et GetQoralHealth vous en présente trois qui interagissent dans le processus de stress:

1. Cortisol Il s’agit d’une hormone stéroïde du groupe des glucocorticoïdes, qui est le représentant maximum dans le corps humain et dont la fonction principale est d’élever le taux de glucose dans le sang.

Dans une situation de stress, les niveaux de cortisol ont tendance à augmenter pour améliorer la réponse de l'organisme au problème ou au danger, mais lorsqu'ils sont chroniques, ils peuvent avoir des effets néfastes. exemple, gain de poids.

Une étude récente de Université de Yale , ont constaté que les femmes qui accumulent des graisses au milieu du corps avaient des niveaux de cortisol plus élevés que celles qui les stockaient autour des cuisses et du bas.

2. Adrénaline. Séparé par une partie de la médullosurrénale, en particulier dans les cas de stress psychique et d'anxiété. Cela peut être perçu dans le corps par une augmentation de la fréquence cardiaque, une respiration agitée, une réponse musculaire plus rapide et une coagulation du sang plus rapide.

Selon une enquête menée par le Instituto Teófilo Hernando de R & D en médecine de l'Université autonome de Madrid, note qu'il peut exister une relation entre l'adrénaline, le stress et l'hypertension.

3. noradrénaline. Produites par des terminaisons nerveuses sympathiques, elles augmentent le niveau de concentration principalement dans des situations de stress de type physique, dans des situations de risque élevé ou d’agressivité.

La noradrénaline intervient également dans la réponse «combat ou fuite», augmentant directement le rythme cardiaque, provoquant la libération de glucose des réserves d'énergie et augmentant le flux sanguin vers le muscle squelettique.

Le travail ou le stress émotionnel peuvent toucher n'importe qui et leurs dommages peuvent être terribles pour le corps. Une façon de lutter contre cela consiste à faire du sport et à une alimentation plus saine. Prends soins de-VOUS!

Médecine Vidéo: La Psychologie Biodynamique Le corps digére les émotions (Mai 2019).


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