• Avril 26, 2024

Voyage pour des raisons travail ou de les affaires ça peut être un expérience stressant ou calme oui prendre soin de chacun des les détails . Pour que vous rester être Agréable et atteindre les objectifs soulevé , ce sont des choses que vous devriez éviter en un voyage de travail .

Parce qu'un voyage entreprise ou travail cherche à renforcer les relations commerciales et à résoudre certains problèmes des situations et d’être en contact avec le personnel du même entreprise , le planifier peut adéquatement vous sauver jusqu'à 30% en les coûts , fois et l'efficacité "Il dit Gerardo Tejada, vice-président des voyages pour American Express.

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Ce que vous devriez éviter!

1. Ne planifiez pas. Que ce soit voyages à l'étranger ou dans un autre état de votre Pays , le planification aide appropriée pour prendre les mesures pour organiser votre activités et des réunions de travail dès votre arrivée.

Rechercher également des informations relatives à les habitudes , les coutumes et les risques de contracter une maladie en raison des conditions climatiques ou environnementales du lieu, cela vous aide à protéger votre la santé pour ne pas contracter maladie , explique le document Voyages internationaux et santé de Gouvernement d'Espagne et la Organisation mondiale de la SANTE .

Al planifier vous voyage vous pouvez éviter le stress , car voler Cela peut être particulièrement pénible car cela implique régulièrement de rester dans la même position,  long chemin jusqu'au aéroport , sommeil raccourci et nécessité de marcher long les distances dans le terminal.

Une bonne planification Il envisage d'avoir en ordre et à portée de main des passeports, des devises, des médicaments et d'être à l'aéroport à temps, cela soulage les tensions, suggère le document. Voyages internationaux et santé .

2. dévoiler Le pause c'est un facteur important pour vous garder actif dans la journée et rencontrer efficacement votre des compromis travail Quand tu voyages pendant plusieurs heures et le calendrier du pays qui visites diffère de la vôtre, vous pouvez souffrir décompensation , selon l'Académie américaine de la médecine du sommeil.

La recommandation est que dans tout voyage longue tenue des vêtements amples; faire une activité doux dans le chemin comme marcher o s'étire toutes les deux heures hydrater correctement, éviter boire de l'alcool o café dans excès .

3. Buvez de l'alcool. Si vous allez Voyager en avion, la suggestion est d'éviter consommation d'alcool pendant voyage et pendant les 24 heures qui précèdent, comme cela provoque déshydratation , la hauteur accélère les effets de alcool dans le corps et affecte votre pause .

Les gens qui sont sous les effets de la alcool ils sont moins enclin un ajuster le ceinture sécurité, qui dans une situation de turbulence Peut être mortel , explique Deborah Girasek, chercheuse à l'Université des sciences de la santé .

4. Négliger l'alimentation. Pour couvrir avec succès votre des compromis Il est fortement recommandé de prendre soin de l'alimentation , les deux les repas comme luide l'eau , cela vous aide à maintenir votre état de la santé en bon état et empêcher certain les maladies comme la diarrhée e les infections .  

Éviter le nourriture cuits qui ont été maintenus à la température environnement pendant plusieurs heures et consomme ceux qui ont été cuit totalement et sont toujours chaud ", Il est conseillé en Voyages internationaux et santé.

5. Sortez sans assurance voyage. Si vous partez voyage pour des raisons de travail dans le étrangère , il est important de souscrire une assurance docteur pendant votre rester . Généralement, l'assistance est obtenue médical dans les institutions privé et cela peut coûter très cher. N'oubliez pas d'apporter le bagages remettre une copie du certificat de la assurance et les informations de contact ainsi que tous les documents du voyage, expliqueVoyages internationaux et santé.

Oui tu voyages constamment il peut être un expérience épuisant et stressant, mais si vous planifiez à l’avance et prenez les bonnes mesures, cela peut être très difficile. stimulant . Bon voyage!