• Mai 5, 2024

Voulez-vous perdre du poids de manière saine? Boire du thé noir peut être une solution naturelle et efficace. Selon différentes études, cette boisson présente de grands avantages pour améliorer votre santé et perdre du poids.

Dans la vidéo suivante, Deya Cano vous explique comment utiliser le thé noir pour perdre du poids et d'autres avantages qui donnent à votre santé.

5 autres avantages du thé noir

Le thé noir provient de la plante Camellia sinensis; pour le faire sécher, roulez et écrasez la feuille. Par conséquent, il est faible en calories et regorge d'antioxydants qui veillent sur votre santé, selon Université de Berkeley de Californie . Mais quels sont les autres avantages?

1. Prévient le cancer. Les antioxydants tels que les polyphénols et les catéchines présents dans le thé noir empêchent certains types de cette maladie comme les ovaires, selon une étude deInstitut des sciences médicales de Vivekananda .

2. Cela vous éloigne du diabète. Les gens qui consomment thé noir fréquemment, ils ont 70% moins de chances de développer un diabète de type 2, selon une enquête du Département de nutrition-diététique, Université Harokopio, Athènes.

3. Améliorez votre mémoire. Boire une ou deux tasses par jour améliore la vigilance mentale, vous apprenez mieux et votre mémoire est meilleure.

4. Cela vous détend. Il contient de l'acide aminé L-théanine, qui aide à mieux se détendre et à mieux se concentrer.

5. Renforcez votre système immunitaire. Le thé noir Il contient de l'alkylamine, un antigène qui augmente votre réponse immunitaire. Il a aussi des tanins qui combattent les virus.

Toutes les infusions ont des propriétés qui aident à améliorer votre santé, mais elles ont peu de calories et vous permettent donc de maintenir un poids santé. Et vous, quel autre avantage du thé noir connaissez-vous?

Médecine Vidéo: Voici 10 bienfaits du thé noir sur votre santé que personne ne connaît ! (Mai 2024).