La graisse abdominale fait exploser divers types de cancer

• Mai 17, 2024

Différents types de graisse dans le corps ont des fonctions spécifiques, telles que l’isolation thermique et la réserve d’énergie; Cependant, une accumulation excessive de graisse, telle que la graisse abdominale, peut entraîner diverses maladies dégénératives chroniques .

Dans une interview avec GetQoralHealth, le Carmen Haro, nutritionniste à l'Institut national de la santé et de la nutrition (INSK) de Kellogg , explique les différents types de graisse abdominale et comment déterminer si vous avez une accumulation excessive dans la vidéo suivante:

Selon le spécialiste, les deux types de graisses augmentent les risques de développer maladie cardiaque, diabète, tension artérielle, diverses formes de cancer et d'autres maladies dégénératives, le viscéral étant le plus affecté lorsqu'il accumule trop pour des raisons telles que mauvaises habitudes alimentaires, mode de vie sédentaire, stress ou toute autre maladie hormonale ou génétique.

Selon le Institut national du cancer des États-Unis , la graisse viscérale est directement liée à l'inflammation de tout le corps, ainsi qu'à un risque accru de souffrir de différents types de cancer , comme le maman (après la ménopause), de endomètre (la muqueuse de l'utérus), côlon, rein et de oesophage .

Ce type de graisse contient plus de macrophages, une classe de cellules immunitaires qui produisent des cytokines, une protéine qui imite une hormone impliquée dans inflammation chronique .

Les cytokines peuvent également augmenter le risque de cancer à bien d'autres égards, ils peuvent augmenter le stress oxydatif et propulser la création de radicaux libres (endommageant notre ADN et donc le danger de développement cancer ) et peut également déséquilibrer la fonction de l'insuline et du métabolisme.

L’accumulation de graisse abdominale est liée à maladies dégénératives chroniques dans notre pays, qui figurent parmi les principales causes de décès. Selon le Enquête nationale sur la santé et la nutrition 2012 (Ensanut) , 70% des adultes et 35% des adolescents et des enfants souffrent de surpoids et obésité .

Selon l’enquête, la principale cause de décès chez les femmes et les hommes est la diabète mellitus ; De même, cette maladie est la principale cause de cécité lorsqu'elle n'a pas été traitée de manière adéquate.

Un autre exemple des conséquences d’un excès de graisse abdominale est que la maladies du cœur , particulièrement ischémique, sont devenus la deuxième cause de décès; En outre, environ 40% de la population adulte souffre de l'hypertension .

Par conséquent, pour essayer de maintenir des niveaux sains de ces types de graisses, il est recommandé de suivre un régime alimentaire sain et équilibré, d'éviter la consommation de graisses saturées, de sucres simples, de sel et de calories excessives; Buvez environ deux litres d'eau par jour et reposez-vous suffisamment.

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