• Avril 27, 2024

Si vous voulez perdre du poids facilement et en bonne santé, il vous suffit de combiner une alimentation équilibrée avec la pratique d'exercices de perte de poids puissants, rapides et dynamiques.

Dans une interview pour GetQoralHealth.co m, l'entraîneur Carlos Velázquez, spécialiste de l'entraînement fonctionnel de Sport City , vous montre trois exercices simples de combustion des graisses appelés Jumping Jack , L'impolitesse russe et le travail sur le sol.

Ces exercices brûlent la graisse que vous devez faire sous forme de circuit, c'est-à-dire que vous devez effectuer cinq séries de 15 secondes de travail pour 20 secondes de repos.

Et vous, êtes-vous prêt à brûler des graisses tout en vous amusant?

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