• Avril 29, 2024

Il a une journée mondiale, cependant dans Mexique il lire En moyenne 2.9 livres par an et seulement quatre personnes sur 10 ont cette habitude. Alors que 42% de la population passe son temps libre à regarder la télévision et à peine 12% préfère le en lisant , confirmez le Enquête nationale sur la lecture 2012 .

Guillermo García Ribas, coordinateur du groupe d'étude sur le comportement et la démence de la Société espagnole de neurologie affirme que la lecture apporte de nombreux avantages, il a été démontré que stimule l'activité cérébrale et renforcer les liens neuronal , quelle aide pour penser, ordonner des idées, mettre en corrélation des concepts et améliorer la capacité intellectuel .

Lire devrait être une habitude à apprendre à la maison et à l'école. Cette activité enrichissante magnifier aux gens, leur donne Identité , mais il y a d'autres raisons extraordinaires de lire tous les jours .

Laissez-vous surprendre par ce que vous pouvez réaliser!

1. Consuela Le Institut national de la santé et de la recherche médicale de France confirme cela avec en lisant , la zone cérébrale responsable de la reconnaissance des mots s’active plus facilement, surtout lorsque les concepts sont liés à une émotion comme la félicité .

En outre, dans les histoires d'amour avec une grande fin, vous pouvez trouver consolation car cela permet de se souvenir d'expériences agréables ou de personnes. En général des histoires qui nous attrape et nous divertit ils favorisent le bon humour .

2. Augmenter l'empathie. Lire des romans fiction augmente le empathie du peuple. Ce sentiment rend les lecteurs plus sensible à la réalité des autres, c’est-à-dire qu’ils s’identifient davantage à leur environnement , selon les chercheurs du Université de Buffalo à New York, États-Unis .

3. Troubles. La lecture est le meilleur antidote pour mettre fin à la stress , encore mieux que de marcher ou d’écouter de la musique, car lorsqu’il entre dans le monde littéraire, l’esprit devient distrait et se concentre sur l’histoire ou les informations, diminuant ainsi la stress le muscle et le coeur.

Psychologues à l'Université du Sussex à Londres , En Angleterre, ils assurent qu’avec seulement six minutes de lecture par jour, le temps est suffisant pour réduire de 68% la stress , 61% de moins en écoutant de la musique et 42% en marchant.

4. Assurez votre réussite professionnelle. Scientifiques du département de sociologie de l'université d'Oxford , Royaume-Uni, indique que les femmes qui lisent pour le plaisir ont 39% plus de chances de réussir un poste de direction que ceux qui consacrent leur temps libre à d’autres activités.

Chez les hommes, les chances d'occuper un poste de direction vont jusqu'à 58%.

Et comme recommandé Diego Ruiz, coordinateur de l'Institut neurologique de Majorque , Espagne, choisissez un bon livre , celui qui vous attire, le lit activement, le vit et améliore votre la santé physique et mental . Acceptez le défi!

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