Une attitude joyeuse prévient les problèmes cardiaques

• Avril 26, 2024

Selon une étude récente, être gai et optimiste peut réduire considérablement le risque de souffrir de problèmes cardiaques.

"Si vous êtes de nature gaie et voyez le bon côté des choses, vous êtes plus susceptible d'être protégé contre les événements cardiaques", a-t-il déclaré dans un communiqué de presse du Université Johns Hopkins le chef de l'étude, Lisa Yanek, professeur adjoint de médecine interne générale dans le faculté de medecine de l'Université.

"Un tempérament plus gai a un effet réel sur la maladie et peut-être, en conséquence, est-il plus sain."

Yanek et ses collègues ont examiné les données de plus de 7 400 Américains et ont découvert qu'être joyeux, détendu, énergique et satisfait de la vie réduisait jusqu'à 50% le risque de crise cardiaque, de mort subite d'origine cardiaque et d'autres problèmes cardiaques graves.

Les mécanismes sous-jacents à l'effet protecteur d'optimisme et de positif ne sont pas clairs, a déclaré Yanek.

L'étude paraît dans un numéro récent de la revue Journal américain de cardiologie . Des recherches antérieures ont montré que les personnes déprimées et anxieuses sont plus susceptibles de souffrir de crises cardiaques et en meurent que les personnes aux personnalités plus heureuses.

Bien que l’étude ait mis en évidence un lien entre optimisme et un risque moins élevé de problèmes cardiaques, elle n’a pas établi de lien de causalité.

Yanek a fait remarquer que les personnes ayant une personnalité heureuse ont tendance à naître de cette façon et que changer de tempérament n'est pas chose facile.

Il a été suggéré que les personnes qui ont une disposition gaie sont également plus susceptibles de mieux se prendre en charge et ont plus d’énergie pour le faire.

Cependant, Yanek a déclaré que ses recherches démontraient que les personnes optimistes avaient encore de nombreux facteurs de risque de maladie cardiaque, mais avaient moins d'événements cardiaques graves.