Souffrez-vous dans votre relation?

• Avril 26, 2024

La plupart des gens veulent trouver leur partenaire idéal pour être heureux à tout moment et partager tous leurs rêves. Cependant, dans certains cas, la joie est une chose inaccessible, car dans leur relation, la souffrance et une faible estime de soi dominent. Comment pouvez-vous reconnaître une relation toxique?

La violence dans les fréquentations ou dans les relations commence d'une manière très subtile et silencieuse, imperceptible par la personne attaquée. Ensuite, l'anthropologue Claudia Romero, conseillère de la Direction de la Coordination du Système des Unités de l'Inmujeres DF :

Cependant, selon le Huffington Post , il existe d'autres caractéristiques qui peuvent vous aider à identifier une relation toxique et à éviter les souffrances, ainsi que les dommages physiques et psychologiques:

1. Critiquer votre apparence . Les mots font plus mal qu'un coup, surtout quand il s'agit de votre estime de soi. Si cela vous dit que vous êtes gros, même si c'est une blague, et que cela vous dérange, il est préférable de parler et d'exprimer vos sentiments.
2. Inattention. Ignorer ce que vous dites ou faites est une forme d'agression. Normalement, ces types de personnes préfèrent accorder plus d'attention à un jeu, au téléphone ou à la télévision.
3. Incohérence entre les actions et les mots. Ce n'est pas correct pour vous de dire une chose et d'en faire une autre. Le respect est fondamental pour une relation saine.
4. Agressions physiques. Crier ou frapper ne devrait être autorisé dans aucune relation. Ne les laissez pas vous attaquer physiquement ou psychologiquement. Il n'y a aucune excuse pour ce comportement.
5. Limitez les transactions avec vos amis ou votre famille. Personne n'a le droit de diriger ta vie et même de dire qui peut parler ou passer du temps avec toi. La jalousie est le principal avertissement de ce comportement. Evitez-le avec une bonne communication.
6. Mensonges Les mensonges blancs, les promesses non tenues ou l'omission de détails sont une autre clé pour identifier que votre relation n'est pas sur la bonne voie. Le manque de confiance détruit tout couple.
7. Humiliations Il y a une grande différence entre la critique constructive et la critique négative. Pensez si les paroles de votre partenaire vous aident vraiment à vous améliorer ou ne vous font que vous sentir mal.
8. Les abus L'agression physique, sexuelle, verbale ou émotionnelle n'est pas saine pour une personne ou pour la relation. Ne vous attachez pas à ce type de comportement et concentrez-vous sur votre sécurité et votre bien-être, vous obtiendrez ainsi le bonheur.
9. Manque d'engagement Les deux membres du couple doivent s’engager à nourrir chaque jour la relation afin de vivre dans l’harmonie et le bonheur, mais lorsque vous avez seulement cette pensée, vous devez réfléchir si vous voulez vraiment être avec cette personne.

La création d'accords, une bonne communication et une rétroaction émotionnelle aideront à maintenir une relation saine et heureuse. Seulement vous choisissez avec qui vous voulez partager votre vie et de quelle manière. Rappelez-vous que vous méritez d'être traité avec respect, gentillesse et amour. Et vous, êtes-vous heureux avec votre partenaire ou avez-vous une relation toxique?
 

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