• Avril 26, 2024

Vous avez sûrement eu des problèmes à un moment de votre vie. dormir Ne pas s'endormir s'avère très ennuyeux et nous en subissons les conséquences physiquement. Un médicament hautement recommandé par les experts est le mélatonine , mais comme avec la plupart des médicaments, cela peut avoir des effets secondaires.

Vous pouvez également voir: Que sont les troubles du sommeil?

Le mélatonine C'est une hormone dont la fonction principale est de réguler le cycle du sommeil. Nous ne parlons pas seulement des heures de sommeil, mais aussi de leur qualité.

Parfois, nous pouvons croire qu'en dormant 8 heures par jour, notre corps repose correctement et ce n'est pas comme ça. Les mauvaises positions quand vous dormez ou vous réveillez au milieu de la matinée peuvent affecter de la même manière que si nous n'avions pas dormi aux heures recommandées.

Des études menées par Université des sciences de la santé , 20% des personnes dans le monde ont du mal à dormir.

La mélatonine est une hormone que nous sécrétons tous, mais lorsque quelqu'un a des problèmes de sommeil, elle est absente.

Ce sont quelques-uns des effets secondaires que le mélatonine , tout le monde ne nous affecte pas de la même manière, mais nous pouvons présenter certains de ces symptômes:

Somnolence

Certaines personnes sont plus sensibles que d'autres à certaines substances, la réaction de l'organisme diffère chez chacun.

Un autre facteur qui influence le poids. La quantité de milligrammes chez une personne pesant 60 kg pour un pesant 40 doit être disitine. Chez les personnes pesant moins, plus de somnolence .

Accélère la fréquence cardiaque

Il est essentiel que les personnes qui ont problèmes cardiovasculaires informez le médecin avant de prescrire un médicament. Le mélatonine Cela peut accélérer le rythme cardiaque et compliquer davantage la situation. Il augmente également les niveaux de cholestérol.

Diarrhée ou vomissements

Ces deux réactions sont des réactions de rejet à certains médicaments. Dans la plupart des cas, il ne doit pas s'agir d'un signal d'alarme. Toutefois, si ces symptômes persistent, vous devez en informer le médecin traitant.

Ce sont les principaux effets secondaires de la mélatonine . Un médicament qui contribuera sans aucun doute à améliorer la qualité de votre sommeil tant qu'il est contrôlé par un spécialiste, rappelez-vous que l'automédication n'est pas recommandée dans ce type de problème.

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