Nourriture vs vertige

Le vertige est considéré comme un type de maladie motrice provoquée par une perturbation de l'équilibre interne, métabolique ou hormonal. Si vous souhaitez réduire les vertiges, il est important de connaître ses causes, qui vont des mouvements incontrôlés aux changements de pression, aux maladies gastro-intestinales, à la grossesse et au stress, entre autres.

Pour réduire les vertiges, certains médicaments sont généralement prescrits; toutefois, certains remèdes naturels, aliments et boissons peuvent également soulager l’inconfort, ainsi que les spasmes, les nausées et les vomissements.

 

Nourriture vs vertige

1. Ginseng . Selon une enquête du Département de psychologie de l'Université Vanderbilt , le ginseng réduit les nausées et les vomissements en stimulant les glandes surrénales. Si ces glandes ne fonctionnent pas correctement, cela peut provoquer une hypotension, ce qui peut provoquer des vertiges.

2. Gingembre. Selon cette étude, une étude publiée dans Archives de la recherche pharmacal , la racine de gingembre bloque les récepteurs de la sérotonine, responsables des nausées, et favorise également la circulation sanguine dans le système digestif, aidant ainsi à réduire les symptômes de vertiges.

3. Myrtilles . Ce fruit a des propriétés astringentes et antivomitives pour sa teneur en acide gallique et en hydroquinones, ainsi que pour ses composants antispasmodiques. Boire du jus de myrtille aide donc à réduire les vertiges et les nausées associées aux maux de tête, à la migraine ou au vertige.

4. Menthe. Chercheurs du Centre médical de l'Université du Maryland Ils expliquent que les propriétés de la menthe, utilisée en infusion ou en thé, aident à calmer les spasmes musculaires, tout en étant un relaxant du tractus intestinal qui diminue la sensation de mal des transports.

5. Olives. Ils peuvent aider à prévenir le mal des transports, mais dans la mesure où vous les mangez rapidement après les premiers symptômes, car ils contiennent du tanin, une substance qui aide à éliminer la salive qui provoque les nausées.

Une méthode naturelle qui contribue également à réduire le mal des transports est la technique de liberté émotionnelle (EFT). Cette technique équilibre le système énergétique et détend les capteurs de mouvement, ce qui calme ensuite les symptômes du mal des transports.

Rencontrer cComment agir en cas de vertige . Dans la vidéo suivante:

 


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