Prenez soin de votre corps de l'intérieur ...
Avril 2024
Fatigue, fatigue, maux de tête et même des vertiges, peuvent être les symptômes clair de ce qui vous fait manque de magnésium dans ton alimentation
Mais tenez aussi compte du fait que son absence affecte votre niveaux de glucose dans le sang, ce qui vous fera sentir que «baisse» d'énergie et des troubles comme l'hypertension, maladie cardiaque et diabète.
Pour éviter ces problèmes, apprenez à identifier les signes évidents de manque de magnésium dans ton corps:
Lorsque ces symptômes apparaissent, il est préférable de adapter notre alimentation d'inclure des aliments qui nous aident à sortir du problème. Magnésium tu peux le trouver principalement dans
Un médecin peut également vous recommander compléter un traitement se sentir mieux en moins de temps. Ils peuvent prescrire régulièrement chlorure, citrate ou carbonate de magnésium.
Maintenant, vous savez comment vous pouvez augmenter votre apport de magnésium et pour prévenir ces problèmes qui nous semblent parfois communs, mais vous courez le risque qu’ils deviennent plus graves et plus chroniques.
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