'Si vous avez envie de pleurer, pleurez', recommande un spécialiste aux victimes

• Mai 2, 2024

Pour reprendre le contrôle mental après une situation de crise, comme ce fut l'expérience de la séisme de 7,1 degrés Richter Cela a frappé le pays est important pour que les gens puissent exprimer leurs sentiments et planifier quoi faire au cas où un séisme se reproduirait.

Le psychologue de l'UNAM, Sara Unda Rojas , a considéré que non seulement les personnes qui ont subi des pertes ou sont restées sans abri ils ont besoin d'une attention psychologique après cette crise, mais de la population en général, principalement des mineurs et des personnes qui avaient des problèmes émotionnels avant le séisme.

Il doit accompagner, soutenir, permettre aux émotions de se manifester, si les gens, l’enfant, la mère, ont le désir de pleurer, de dire ce qui leur est arrivé, de parler de leur expérience et de leur peur ", at-il recommandé.

Quelque chose de très nécessaire, a-t-il ajouté, est de planifier ce qu'ils peuvent faire au cas où la situation se répète, car cela aide reprendre le contrôle de la situation et l'anxiété diminue.

Il a examiné le séisme passé c'était plus percutant pour les enfants Il les a surpris pendant les heures de classe, une situation qui peut être aggravée par l’alarme et la répétition des événements dans les médias.

Par conséquent, il a recommandé que, une fois les cours repris, dans les écoles les enfants ayant besoin de soutien psychologique et donner des orientations en général pour réduire les niveaux d'anxiété.

Il a expliqué que les personnes ayant des problèmes familiaux ou affectifs, ainsi que des maladies, antérieures au séisme, sont plus vulnérables à dépression, panique ou phobies après l'expérience du 19 septembre.

Par conséquent, il a recommandé à la population aller aux auberges où les brigades de psychologues donnent des thérapies et les approchent.

Les brigades de psychologues spécialisés dans le traitement des crises de mineurs, coordonnées par le Dr Unda Rojas, se trouvent dans les abris de Huerto Roma et de Huipulco, mais davantage de psychologues de l'Université nationale autonome du Mexique (UNAM) apportent leur aide dans d'autres camps.

jcp