• Mai 8, 2024

Chaque heure de la journée est la clé de votre épanouissement personnel, mais il n’est pas toujours facile à atteindre, car certaines coutumes entravent votre succès.

Laura Vanderkam , auteur de Ce que les gens les plus réussis font le week-end, il est facile de tomber dans le piège de manquer le le temps .

Même le week-end est facile à abandonner sans rien faire de productif ni à cause de la fatigue accumulée au cours de la semaine. En tombant dans ce piège, vous manquez les opportunités de la vie.

Construire une vie de réussi Cela dépend beaucoup de ce que vous êtes prêt à faire aujourd'hui et de ne pas attendre que vous soyez moins fatigué ou occupé ", prévient-il. Vanderkam.

Ces les coutumes ils ne profitent pas de votre temps libre.

L'impunité

En plus de générer du stress, cette habitude reflète un manque de contrôle de vos activités quotidiennes mais également de votre vie.

Elsa Wolfberg, membre de l'Association psychanalytique argentine , dit que cette caractéristique est particulière chez les personnalités ayant une faible estime de soi, d’être contre de suivre des règles, un manque d’organisation, une motivation et un excès d’engagement.

Pour le surmonter, les spécialistes vous recommandent de reprogrammer vos engagements, en prenant toujours en compte un "tampon de temps" pour toute éventualité. Une autre action consiste à écrire toutes vos activités pour définir et respecter le temps que vous allez leur consacrer.

Plainte

Ce trait génère des conflits dans votre vie qui empêcher votre croissance et réussi . C'est parce qu'il vole votre énergie et réduit votre créativité.

La plainte reflète le mécontentement et beaucoup de gens évitent ce type de personnalité. Cela réduit vos chances de rencontrer plus de personnes ou d’obtenir des mérites.

La meilleure chose à faire est de générer de l’empathie, de comprendre les différentes situations et de collaborer pour progresser ", suggère Robin Kowalski , professeur de psychologie de la Université Clemson en Caroline du Sud, États-Unis.

Mumble

Parler des autres voler le le temps que vous pouvez consacrer à des activités qui vous rendent productif.

Cela crée une image négative qui enlève toute crédibilité à tous les sens de votre vie, car elle reflète ce que vous êtes, ressentez et pensez. Sans vous en rendre compte, vous finissez par vous faire mal.

Se concentrer sur des mots constructifs est plus édifiant, on se sent libre et sans culpabilité. Pour le surmonter, essayez de faire une pause lorsque vous êtes dans une telle situation, respirez profondément et réfléchissez à ce qui vous rend mal à l'aise avec quelqu'un. Petit à petit, vous réaliserez quoi inutile Qu'est que c'est murmure .

Si ce que vous voulez, c'est obtenir leréussi en toi la vie , l’important est de se concentrer sur pensées positives , objectifs et visualiser clairement ce qui vous fera respecter votre but . Profitez de chaque minute pour bâtir sur des bases solides.

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