Top 5 des pires boissons de l'été

• Avril 26, 2024

La soif est une sensation que le cerveau émet en réponse à un besoin: consommer plus de liquides. Même chose qui augmente en été, où la chaleur et la déshydratation sont plus intenses, ce qui entraîne l'augmentation de la consommation de boissons nuisibles à la santé.

La nécessité "d'étancher la soif" conduit à une consommation excessive de boissons nuisibles à la santé; mais, comment savoir ce qu'ils sont? GetQoralHealth vous en présente cinq, que pour votre bien-être, vous devez les éviter ou les limiter dans votre alimentation quotidienne:

1. Boissons énergisantes Première option en matière de déshydratation, cela peut éroder l’émail des dents, c’est-à-dire la couche externe brillante des dents; ceci selon une étude publiée par le magazine Dentisterie générale . Jennifer Bone , porte-parole de la Académie de dentisterie générale , indique que cela est dû aux niveaux élevés d’acidité des boissons énergisantes, qui sont liés aux dommages aux reins.

2. eau de fruits . Selon un essai publié par le magazine of Diffusion scientifique et technologie de l'Université Veracruzana , l’eau est l’une des principales sources de transmission de maladies telles que la typhoïde, le choléra et la diarrhée. Conditions qui augmentent en été en raison de la consommation d'eau de fruits vendue dans la rue ou dans des lieux insalubres.

3. Les boissons gazeuses. En plus d'être liées à la prise de poids, ces boissons peuvent causer des troubles du métabolisme parmi lesquels l'hypertension et le cholestérol se distinguent; cela est indiqué par une étude publiée par le magazine La circulation, qui a été soutenu par une autre enquête de la Harvard University aux États-Unis.

4. Pina Coladas, mojitos, bière. Jessica Alexander porte-parole Conseil de rêve du ministère de la Santé du Royaume-Uni , suggère que la consommation excessive de boissons alcoolisées pourrait interférer avec les processus chimiques du corps nécessaires pour obtenir un sommeil profond.

5. Eaux aromatisées . Ceux-ci contiennent des exhausteurs de goût tels que le glutamate monosodique ou ajinomoto. Les deux peuvent générer une dépendance chez les personnes qui en consomment.

L'eau potable est essentielle au bon fonctionnement du corps, mais il existe des boissons qui nuisent à la santé en cas de maltraitance. N'oubliez pas qu'un régime alimentaire équilibré et naturel est la clé du maintien et de l'amélioration de votre condition physique et émotionnelle.

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