Se peser quotidiennement est un signe de trouble de l'alimentation

• Avril 26, 2024

Si vous vous pesez quotidiennement, ou même si vous le faites plusieurs fois par jour, il pourrait s'agir d'un foyer rouge d'un trouble de l'alimentation. Être constamment pesé devient une obsession et déclenche parfois des problèmes tels que anorexie et boulimie . Découvrez!

Il est vrai qu’il est important de prendre soin de la nourriture et des formes pour avoir une bonne estime de soi, en particulier une bonne santé, mais nous ne devons pas être aussi stricts et obsédés par notre corps que cela peut nous amener à développer des problèmes alimentaires.

Pesez-vous constamment  

Les spécialistes de la santé et de la nutrition s'accordent pour dire que lorsqu'une personne se pèse tous les jours, se regarde dans le miroir et se penche sur l'excès de graisse qu'elle contient dans son corps, elle peut déclencher des sentiments d'angoisse, de dépression et d'anxiété développer un trouble grave.

En ce sens, quand les gens se mesurent fréquemment et voient à plusieurs reprises le «gras» qu’ils ont dans certaines parties du corps et n’ont pas la possibilité d’aider un nutritionniste à les aider à réduire ces kilos, ils entrent dans un cercle vicieux où les régimes drastiques sont la seule issue.

Prendre en compte  

Si vous pensez que vous avez un problème de poids, comme vous êtes obsédé par l’aspect minceur, tenez compte de ces questions et, si vous répondez oui à plusieurs questions, il est préférable de faire appel à un spécialiste qui vous orientera correctement et mieux. seulement votre apparence, mais votre qualité de vie.

1. Pesez-vous et mesurez-vous constamment?

2. Vous sentez-vous mal ou devenez-vous déprimé quand vous voyez un excès de poids dans votre corps?

3. Votre humeur change-t-elle chaque fois que vous vous pesez?

4. Votre attitude dépend-elle de votre poids?

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